Aprende a poner límites con asertividad
Definimos derechos asertivos, como aquellos que los seres humanos asumimos y tenemos por el sólo hecho de ser ser personas. Esto implica que son válidos para nosotros, pero igualmente para …
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Con los Antídotos de los enemigos de las relaciónes de pareja Todas las relaciones, incluso las que van mejor, tienen conflictos. Es algo inevitable. Afortunadamente, no es la apariencia del …
La felicidad es un proceso, una elección, un esfuerzo, una decisión. La nueva teoría del bienestar nos habla de que sentir placer no es suficiente, que perdernos en las mareas …
Mejora la comunicación, fomenta la empatía Se ha demostrado que el 69% de los problemas en un relación son irresolubles. Esto se refiere básicamente a problemas relacionados con rasgos de …
Vivimos en un mundo donde todo avanza y cambia a un ritmo muy veloz. Las aplicaciones de móvil, los mensajes instantáneos y esta sensación de constante movimiento dan lugar a …
Definimos derechos asertivos, como aquellos que los seres humanos asumimos y tenemos por el sólo hecho de ser ser personas. Esto implica que son válidos para nosotros, pero igualmente para …
Los conflictos en pareja, aunque son dolorosos ofrecen una ventana a las emociones de los dos: sus decepciones, esperanzas, fortalezas y debilidades. Si eres capaz de llegar a ver estos …
A veces no es el amor lo que se termina, sino la paciencia, esa que dicen que es santa, porque resiste vientos y mareas y siempre acaba dando más de …
Es frecuente la existencia de celos que podríamos calificar como normales entre las personas y no tienen por qué constituir un trastorno psicopatológico. En cierto modo, podrían reflejar el interés …
Existen tres tipos básicos de comunicación, la comunicación agresiva, la pasiva y la comunicación asertiva. Tanto el estilo agresivo como el pasivo dificultan la comunicación. Solamente lograremos generar conflictos que pueden …